בימינו, השימוש בכדורי שינה הפך לנפוץ יותר ויותר, במיוחד בעידן המודרני המלא בלחצים ובמתחים. גמילה מכדורי שינה עשויה להיראות כמשימה

הבנת תהליך הגמילה מאטנט גמילה מאטנט היא תהליך שבו אדם מפסיק להשתמש בחומרים ממכרים כמו סמים או אלכוהול, מתוך מטרה

מהי טראומה מינית? טראומה מינית היא חוויה קשה שעשויה להשפיע על חייהם של אנשים רבים. מדובר בחוויה של פגיעה מינית

טיפול בחרדה CBT הוא אחד מהשיטות המובילות והיעילות ביותר להתמודדות עם סימפטומים של חרדה. CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מתמקד

פוסט טראומה היא הפרעה נפשית המופיעה לאחר חוויות קשות או טראומטיות. אנשים הסובלים ממצב זה עשויים לחוות סימפטומים של חרדה,

פוסט טראומה מהצבא היא תופעה נפוצה בקרב חיילים משוחררים, המתארת את המצבים הנפשיים הקשים שהם חווים לאחר השתתפותם בקרבות או