איך ניתן למנוע פוסט-טראומה: כלים וטכניקות להתמודדות בריאה עם משברים
טראומה היא חוויה קשה שמלווה אותנו הרבה אחרי שהאירוע עצמו נגמר. לעיתים, טראומה יכולה להתפתח להפרעה פוסט-טראומטית (PTSD), מצב נפשי שבו זיכרונות חוזרים של האירוע ממשיכים ללוות את האדם, מעוררים תחושות חרדה, דיכאון וקושי בתפקוד היומיומי. עם זאת, באמצעות מודעות התערבות מוקדמת וטיפול, ניתן למנוע את התפתחות הפוסט-טראומה ולבנות יכולות התמודדות בריאות יותר עם המשבר. …
איך ניתן למנוע פוסט-טראומה: כלים וטכניקות להתמודדות בריאה עם משברים לקריאה »